• Jesse Caron
    Specialised in improving Flexibility, Stability, Strenght, Coordination, Reactivity, Explosivity and Agility to generate more Speed for all types of sports/goals.

Jesse Caron Specialised in improving Flexibility, Stability, Strenght, Coordination, Reactivity, Explosivity and Agility to generate more Speed for all types of sports/goals.

Als sprinter/atleet beschik ik over een zeer goede conditie, bestaande uit de vijf motorische grondeigenschappen: coördinatie, kracht, uithoudingsvermogen, snelheid en lenigheid. Eigenschappen waar veel andere topsporters erg jaloers op zijn, desondanks zijn deze eigenschappen door middel van (group- of personal)training vrij snel aan te leren. Ik heb hiervoor speciaal een aantal trainingen ontworpen, kom vrijblijvend een keer kijken- of deelnemen. Het is natuurlijk ook mogelijk een afspraak te maken voor een aparte groeps- of personal training op je eigen gewenste tijd en/of locatie (vereniging), neem daarvoor vrijblijvend contact op.

Sprint

Specialisatie training gericht op de korte loopafstanden; de 60m, 100m, 200m en 400m sprint. More Information ooooooo

Speed & Agility

Training voor spelsporters gericht op het verhogen van snelheid en wendbaarheid. More Information ooooooo

Strenght & Stability

Training voor spelsporters gericht op het verhogen van functionele kracht en stabiliteit. More Information ooooooo

Atletiek

Deze training/sport omvat alle basisbewegingen; lopen, springen en werpen. More information

Loopscholing

Training gericht op het verbeteren van de looptechniek t.b.v. lange afstanden. More Information

Personal

Personal training gericht op het ontwikkelen van de vijf motorische grondeigenschappen. More Information ooooooo

Zomerstop Training
While you are resting or messing around, your opponent is training!

About Jesse Caron

Every morning you have two choices:
Continue to sleep with your dreams, or Wake Up and chase them

Training hard to win easy along top athletes & coaches gives me besides medailles, strenght, health and joy a lot of ambition. I don't aim for succes, by doing what I love to do and believe in it, it will come naturally. In 2007 I started giving training to children in tough neighbourhoods. By seeing them reaching goals in life through sport I received a lot of self-satisfaction and discovered a whole new part of me: I finished my Bachelor in Business Administration and started focusing myself on sport psychology and giving training besides my part-time job as a Real Estate Advice and Planning Consultant. As a trainer I want to give my athletes all the 'bricks' they need to reach their goals in life through sport. The key essentials to my training are structure, technique and enthusiasm. Success consists of going from failure to failure without loss of enthusiasm.

Zomerstop Training
While you are resting or messing around, your opponent is training!

Blog Posts

Hinkstapsprong-kampioen op weg geholpen met Jeugdsportfonds Rotterdam

april 18, 2014/0 Comments

De sportieve én maatschappelijke prestaties van Tarik Tahiri zijn niet onopgemerkt gebleven, een leuk interview met hem in de nieuwe nieuwsbrief van Rotterdam Sportsupport. Tarik Tahiri geeft samen met mij wekelijks atletiek training in Delfshaven, zit je op de basisschool en wil je (gratis) komen (proef)trainen neem dan contact met ons op!

Willem tekent voor Spartaanse BVO opvoeding

april 04, 2014/0 Comments

Fantastisch om te zien, te horen én te melden dat veel jongens zich ‘snel’ ontwikkelen en dat mede dankzij deze ontwikkeling veel van hen een stap hogerop mogen volgend seizoen. Een jongen die ik vanwege zijn wekelijkse enthousiasme, plezier, scherpte én hierdoor sterke ontwikkeling in het bijzonder wil noemen is Willem van Lennep. Hij gaat [...]

Zomerstop Training

maart 22, 2014/0 Comments

ls het wedstrijdseizoen is afgelopen stoppen veel sporters tijdelijk met trainen, er wordt enkele weken tot maanden geen aandacht besteed aan de sport waardoor ook vaak de meeste blessures na de zomerstop ontstaan omdat het lichaam niet meer is gewend aan de gebruikelijke belasting en vermoeidheid. De (off season) periode is het ideale moment om [...]

KBands Trainingsmateriaal

maart 06, 2014/0 Comments

JesseCaron.com heeft zichzelf verrijkt met KBands ‘Leg Resistance Bands’, gericht op het vergroten van wendbaarheid en snelheid bij sporters. Het materiaal erg compact en licht zodat het makkelijk kan worden gebruikt op alle gewenste trainingslocaties. Kbands Leg Resistance Bands are a great training tool for athletes of all ages. With two different size kits youth [...]

BOSU Trainingsmateriaal

maart 05, 2014/0 Comments

JesseCaron.com heeft zichzelf verrijkt met BOSU ‘Balance Trainer PRO’, gericht op het verbeteren van de (core) stabiliteit. Het materiaal erg compact en licht zodat het makkelijk kan worden gebruikt op alle gewenste trainingslocaties. Vlak voor elke beweging vanuit de armen en/of benen moeten de core spieren zichzelf aanspannen en zorgen voor stabiliteit in je lichaam. [...]

Tarik Tahiri Nederlands Kampioen Hinkstapspringen

februari 11, 2014/0 Comments

Na zijn eerdere succes vorig jaar met de zilveren medaille bij het Nederlands Kampioenschap Junioren Atletiek heeft hij afgelopen weekend het goud en daarmee de indoortitel weten te veroveren in een zenuwslopende wedstrijd op het hinkstapspringen. Na twee foutieve sprongen weet hij zijn zenuwen toch onder controle te krijgen, hij springt met 12 meter 68 [...]

Slaap belangrijk onderdeel van de training

november 28, 2013/0 Comments

In 2008, vebrak Usain Bolt records op de Olympische Spelen van Beijing door de eerste persoon in de geschiedenis te zijn door zowel het 100m als het 200m wereldrecord aan te scherpen. Vervolgens werd hij de eerste man in de geschiedenis met maarliefst zes gouden olympische medailles op de sprintafstanden op de Olympische Spelen in [...]

Zomerstop Training
While you are resting or messing around, your opponent is training!

Prestatie Ontwikkeling
Individuele metingen van atleten

Het ervaren/zien van de vooruitgang is een belangrijk aspect voor zowel atleet als trainer

Associates

  • Rotterdam Atletiek
  • Feyenoord
  • Gemeente Rotterdam Sport Support

Jesse Caron

Address: Mathenesserdijk 299A

Telephone: 0613980227

Email: info@jessecaron.com

Contact Form

Your Name (required)

Email (required)


Subject

Message (required)